เมนูหลัก
|
|
SS.326 | EXERCISE PRESCRIPTION FOR PERSONAL PROGRAM |
วก.326 | การออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล |
| สังกัด | วิทยาศาสตร์การกีฬา, สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา |
| หน่วยกิต | 3 (2-2-5) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน | | เลือก ปีการศึกษา: 3 / 2564 |
|
 รายวิชานี้ไม่เปิดสอน ภาคการศึกษาที่3 / 2564 หรือ ข้อมูลกำลังอยู่ในระหว่างเตรียมการ | Course Description การออกกำลังกายเฉพาะบุคคล โดยเน้นให้เข้าใจถึงการวางแผนในการฝึกความสมบูรณ์แข็งแรงทางกายในด้านความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต ความแข็งแรงกล้ามเนื้อ และความอ่อนตัวเฉพาะบุคคล สามารถวางแผนการฝึกและกำหนดโปรแกรมออกกำลังกาย ให้เกิดความเหมาะสมในแต่ละบุคคลตามเป้าหมายที่ต้องการ การเป็นครูฝึกในศูนย์ส่งเสริมสุขภาพและฟิตเนส หรือศูนย์กีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทักษะการเป็นผู้นำและให้คำปรึกษา Personal training emphasizing on personalized physical fitness training program in cardiovascular system, muscular strength and flexibility; ability to plan and prescribe individualized program to achieve different required goals; learning to be effective personal trainer in fitness and wellness centers or sports centers, including leaderships and counseling skills. หมายเหตุ เรียน C = Lecture L = Lab R = ประชุม S = Self Study T = ติว หมวด B = วิชาเสริมพื้นฐาน E = วิชาเลือกเฉพาะสาขา F = วิชาเลือกเสรี M = วิชาพื้นฐาน W = วิชาบังคับ X = - ยังไม่กำหนด |
| |